Edzésnapló

28
29
9.26 km
1:00:00
06:29 p/km
9.26 km
59:51
06:28 p/km
30
31
9.37 km
1:00:02
06:24 p/km
9.37 km
1:00:00
06:24 p/km
1
2
3
12.77 km
1:30:00
07:03 p/km
12.77 km
1:30:04
07:03 p/km
44. hét
6 futás
62.8 km
6:59:57
4
5
9.16 km
59:50
06:32 p/km
6
7
9.22 km
58:56
06:24 p/km
9.22 km
58:55
06:23 p/km
8
9
10
45. hét
3 futás
27.6 km
2:57:41
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 53.14 km

5:57:45

12.77 km

1:30:04

Összesen 5 53.14 km

5:57:45

12.77 km

1:30:04

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
322 2973.77 km

343:14:59

25.17 km

2:45:03

Úszás
1 0.4 km

0:34:02

0.4 km

0:34:02

Bringázás
10 141.01 km

6:53:17

24.19 km

1:00:03

Túra
88 266.4 km

67:05:32

11.74 km

3:37:23

Jóga
16 -

10:14:02

-

1:04:23

Egyéb
10 -

7:09:17

-

1:15:01

Összesen 447 3437.85 km

435:11:09

34.570 km

3:37:23